PODCAST TUTAJ JEST NIEIDEALNIE

sposoby na szybki relaks

Tutaj jest NIEidealnie – rozrywkowy podcast | Odc. 3, sezon 2, Sposoby na szybki relaks

W trzecim odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” omawiam sposoby na szybki relaks. Czy błyskawiczny odpoczynek jest możliwy? Jak się odstresować od ręki, w domu i bez ponoszenia dodatkowych kosztów? Zainteresuje cię również:  Odc. 1 Randka z alpakami (czy alpaki plują?) Odc. 2 Nie musisz być na bieżąco! Odc. 3 Depresja bliskich – co z nią robić? Odc. […]

Tutaj jest NIEidealnie – rozrywkowy podcast | Odc. 3, sezon 2, Sposoby na szybki relaks Read More »

tchórz

Tutaj jest NIEidealnie – rozrywkowy podcast | Odc. 10 Dlaczego nie warto być tchórzem?

W dziesiątym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” mówię o tym dlaczego nie warto być tchórzem. Dotykam tematu stygmatyzacji osób otyłych. Ten odcinek zamyka pierwszy sezon i wyjaśnia, dlaczego sprzeciwstawiam się baniu wyrażania własnych opinii. Zainteresuje cię również:  Odc. 1 Randka z alpakami (czy alpaki plują?) Odc. 2 Nie musisz być na bieżąco! Odc. 3 Depresja bliskich –

Tutaj jest NIEidealnie – rozrywkowy podcast | Odc. 10 Dlaczego nie warto być tchórzem? Read More »

kryzys psychiczny

Tutaj jest NIEidealnie – rozrywkowy podcast | Odc. 9 Po co nam kryzys psychiczny?

W dziewiątym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” mówię o tym czym jest kryzys psychiczny i czy faktycznie takie przeżycia nas wzmacniają? Czy gorszy moment emocjonalny, naprawdę pozwala wzrosnać, czy to błędna interpretacja gorszego okresu? Zainteresuje cię również:  Odc. 1 Randka z alpakami (czy alpaki plują?) Odc. 2 Nie musisz być na bieżąco! Odc. 3 Depresja bliskich –

Tutaj jest NIEidealnie – rozrywkowy podcast | Odc. 9 Po co nam kryzys psychiczny? Read More »

na czym polega zasada 80/20

Tutaj jest NIEidealnie – rozrywkowy podcast | Odc. 8 Na czym polega zasada 80/20?

W ósmym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” mówię na czym polega zasada 80/20. Zainteresuje cię również:  Odc. 1 Randka z alpakami (czy alpaki plują?) Odc. 2 Nie musisz być na bieżąco! Odc. 3 Depresja bliskich – co z nią robić? Odc. 7 Tak trzeba, a tak nie można, o presji emocjonalnej. Na czym polega zasada 80/20?

Tutaj jest NIEidealnie – rozrywkowy podcast | Odc. 8 Na czym polega zasada 80/20? Read More »

presja emocjonalna

Tutaj jest NIEidealnie – rozrywkowy podcast | Odc. 7 Tak trzeba, a tak nie można, o presji emocjonalnej.

Presja emocjonalna, to temat siódmego odcinku mojego podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie”. Zależało mi na tym, aby na gorącą, po ekscytującym okresie wyborów prezydenckich, określić, czym jest szantaż emocjonalny i dlaczego nie należy jemu ulegać? Zainteresuje cię również:  Odc. 1 Randka z alpakami (czy alpaki plują?) Odc. 2 Nie musisz być na bieżąco! Odc. 3 Depresja bliskich

Tutaj jest NIEidealnie – rozrywkowy podcast | Odc. 7 Tak trzeba, a tak nie można, o presji emocjonalnej. Read More »

presja emocjonalna

Tutaj jest NIEidealnie – rozrywkowy podcast | Odc. 3 Depresja bliskich – co z nią robić?

Trzeci odcinek podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” dotyczy depresji bliskich. Mimo, że moja audycja ma w nazwie słowo „rozrywkowy”, dzisiejszy temat nie jest lekki. Można powiedzieć, że wręcz odwrotnie, Wyciągnęłam konkretne działo. W najnowszym podcaście dowiesz się jak powiedzieć o chorobie najbliższym. Zainteresuje cię również:  Odc. 1 Randka z alpakami (czy alpaki plują?) Odc. 2 Nie musisz

Tutaj jest NIEidealnie – rozrywkowy podcast | Odc. 3 Depresja bliskich – co z nią robić? Read More »